NOVĚ Skupinové cvičení BALANCE PROGRAM - začátečníci a mírně pokročilí úterý 8,00 - 9,00

Termín:7.1.2014
Cena:16 vstupů 900,-Kč, příp. jednorázový vstup 70,-Kč, cvičení 2x v týdnu tj. úterý a čtvrtek 1700,- Kč
Časový plán:úterý 7,50- 8,50
Místo:Tělocvična v areálu tenicśových kurtů, Brno, Skřivanova 12a
Sraz:7,40
Potřebné vybavení:

Sportovní oděv, ručník, pití.

Program:

Náplní kurzu bude cvičení Balance programu.

  • Vychází z filosofické myšlenky Fitvision – vize zdraví.
  • Život vidí v pohybu a pohyb v souvislostech. Odhaluje základní příčiny problémů s pohybovým aparátem a hledá řešení.
  • Soustředí se na vedení pohybu ze středu těla.
  • Důraz klade na dýchání.
  • Hledá techniku optimálního pohybu vycházející z individuálně optimálního držení těla a základních stereotypů chůze a běhu.
  • Novým, efektivním způsobem dokáže stimulovat hluboký stabilizační systém těla člověka s využitím známých metod a pomůcek.
  • Zasahuje nejen do indoor i outdoor sportovních aktivit člověka, ale učí nás, jak úspěšně přežít v běžném civilizovaném světě bez zbytečných bolestí pohybového aparátu.
  • Usiluje o maximální harmonizaci pohybového systému člověka v každém věku. Pomáhá najít správnou cestu sportovcům i nesportovcům, dětem, dospělým i seniorům!!!
  • Cvičit budeme  s využitím vlastního těla, ale postupně budeme používat i další cvičební  pomůcky..
  • Našim cílem bude optimalizovat pohyb a zbavovat se postupně, trpělivě zbytečných problémů a bolestí.
Upozornění:

Prosím, při platbě uveďte do zprávy pro příjemce  - příjmení a jméno, den a hodinu tj. úterý 7,50, případně pokud se přihlásíte na cvičení 2x v týdnu - úterý a čtvrtek.

Další info:

Pokud se Vám nepodaří přihlásit pomocí elektronického formuláře, prosím, kontaktujte mne. Děkuji. J.D.

PřihláškyPřihlašování na akci již skončilo
Úhrada:bankovním převodem na č.ú. 1347698369/0800
Kontakt:PaedDr. Jitka Dýrová, dyrova@seznam.cz, 775991776