Skupinové cvičení BALANCE PROGRAM čtvrtek

Cvičební úbor pro teplo i chladno, ručník, pití, cvičební obuv určená do tělocvičny s neklouzavou podrážkou, která nezanechává skvrny na podlaze.

Náplní kurzu bude cvičení Balance programu.

• Vychází z filosofické myšlenky Fitvision – vize zdraví.
• Život vidí v pohybu a pohyb v souvislostech. Odhaluje základní příčiny problémů s pohybovým aparátem a hledá řešení.
• Soustředí se na vedení pohybu ze středu těla.
• Důraz klade na dýchání.
• Hledá techniku optimálního pohybu vycházející z individuálně optimálního držení těla a základních stereotypů chůze a běhu.
• Novým, efektivním způsobem dokáže stimulovat hluboký stabilizační systém těla člověka s využitím známých metod a pomůcek.
• Zasahuje nejen do indoor i outdoor sportovních aktivit člověka, ale učí nás, jak úspěšně přežít v běžném civilizovaném světě bez zbytečných bolestí pohybového aparátu.
• Usiluje o maximální harmonizaci pohybového systému člověka v každém věku. Pomáhá najít správnou cestu sportovcům i nesportovcům, dětem, dospělým i seniorům!!!

Prosím, při platbě uveďte do zprávy pro příjemce  - příjmení a jméno, den tj. čtvrtek, případně pokud se přihlásíte na cvičení 2x v týdnu - úterý a čtvrtek.